Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Затекает шея за компьютером? Лучший компьютерный стул или правильный стул для ежедневной работы за компьютером. Компьютерный стул для осанки.

Затекает шея за компьютером?
 

Лучший компьютерный стул
или
правильный стул для ежедневной работы за компьютером 

dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-pozvonochnik-osanka-young-woman-having-stiff-neck_sizeM_c119e7.jpg

   Оставаться легкими, активными и энергичными люди хотят, не взирая на возраст. От физического состояния зависит и их жизнерадостность. А о какой радости может идти речь, если в течение рабочего дня болит спина и затекает шея за компьютером? Проблемы с так называемой воротниковой зоной могут начаться даже в молодости. От постоянных посиделок за компьютером – в первую очередь. Все, кому приходится подолгу сидеть, уткнувшись в монитор или клавиатуру, со временем начинают ощущать, как затекает шея за компьютером, как она ноет и хрустит. Отложение солей и застои крови появляются вследствие малоподвижного образа жизни. Мышцы всегда напряжены, поэтому и немеет не только шея, но и вся спина.


Что делать, если затекает шея за компьютером?

    Ответов несколько: массаж, гимнастика, контрастный душ, правильный режим работы. Для операторов ПК существуют нормы охраны труда, по которым человек должен иметь 15-минутный перерыв через каждые 2 часа непрерывной работы. Какой бы важной, интересной, любимой она не была, это прежде всего работа. Она не важнее вашего здоровья, а поэтому научитесь придерживаться положенного режима. Хотите – заводите будильник, хотите – ставьте напоминания. Но 15 минут вы должны уделить гимнастике для профилактики остеохондроза.

    Несколько упражнений вашему вниманию:
  • dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-yoga-in-nature.jpgПоворачивайте голову рывками вправо и влево поочередно по 10 раз.
  • Опускайте-поднимайте голову поочередно вперед и назад до максимально возможного положения. Тоже по 10 раз.
  • Круговые движения по и против часовой стрелки – по 5 раз, но поочередно в разные стороны, чтобы не закружилась голова.
  • Сложите руки в замок, поднимите их до уровня подбородка и создавайте давление, максимально напрягая мышцы шеи. После каждого такого давления расслабьте шею.
  • Поднимите руки до уровня лба, упритесь ладонями в лоб. Старайтесь наклонить голову вперед, не давая руками сделать этого. После расслабления повторите еще несколько раз.
  • Как только появится возможность, садитесь в позу «колом». Для этого максимально отставьте таз назад, расправьте плечи, поднимите подбородок.
    При затекшей шее хорошо помогает использование массажного коврика с шипами. Он активизирует кровообращение, тем самым расслабляя мышцы и возобновляя их тонус.

    Если есть возможность, походите в массажный кабинет или попросите овладеть соответствующей методикой своих близких.

Каким должен быть правильный стул для работы за компьютером?

  Сидячая работа бережет здоровье и нервы да это так.jpg  Но есть метод, помогающий предотвратить затекание шеи – купить правильный стул для работы за компьютером! Как его выбрать? Каким параметрам должен соответствовать лучший компьютерный стул? Обычный компьютерный стул со спинкой нельзя назвать лучшим. Спина все равно устает, человек опирается о спинку или, еще хуже, на один из подлокотников, тем самым искривляя свой позвоночник. Все равно шея, как и все тело, будет оставаться малоподвижной.

    Если затекает шея за компьютером, воспользуйтесь Танцующим Стулом. Это и есть самый правильный стул для работы за компьютером. Как бы не был увлечен человек своей работой, такой стул заставит его двигаться. Поскольку конструкция лучшего компьютерного стула предполагает то, что у него движется само сидение, закрепленное по центру на один-единственный шарнир. Высота такого стула регулируется в зависимости от роста человека.

    Сидя на Танцующем Стуле, человек рефлекторно держит равновесие. Поэтому ему приходится двигаться и менять позу. А это уже путь к успеху в борьбе не только с затеканием шеи, но и с сидячим образом жизни, который очень часто становится причиной нарушения осанки, ожирения, гипертонии, простатита и геморроя. Купив и используя лучший компьютерный стул – Танцующий – вы ощутите себя бодрым, молодым, радостным. Вам не будет досаждать затекшая шея и боли в спине, а сидеть без устали на нем вы сможете до 10 часов в день!


ТЕЛО СОЗДАН ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА.jpg


1 Боли в спине при сидячей работе? Как правильно сидеть за компьютером или правильный стул для программиста.
2 Что делать если затекает позвоночник? Как правильно сидеть когда пишешь? Правильный стул для школьника.
3 Почему затекает позвоночник? Какой компьютерный стул лучше? Правильный стул для работы за компьютером.
4 Затекает позвоночник? Как правильно сидеть школьнику? Правильный стул для ребенка.
5 Затекает шея? Как правильно сидеть у компьютера? Правильный стул для работы.
6 Почему затекают ноги при сидениина стуле? Какой стул лучше для офиса или правильный стул для офиса
7 Как улучшить осанку ? Как правильно сидеть за партой? Правильный стул для первоклассника.
8 Затекают ноги ?! Как правильно сидеть женщине или правильный стул для женщины на все времена? Ортопедический стул для компьютера
9 Долго за рулем? Затекает шея? ломит спину? Правильный стул для мужчины или как правильно сидеть мужчине. Ортопедический стул для компьютера
10 Затекает шея за компьютером? Лучший компьютерный стул или правильный стул для ежедневной работы за компьютером.
11 Затекает спина? На каком стуле лучше сидеть. Правильный стул для спины
12 Затекает спина между лопатками? Какие стулья лучше? Правильный стул для осанки.
13 Укрепление мышц спины. Как правильно сидеть за компьютером? Правильный стул для компьютера.
14 Улучшение осанки. Как правильно сидеть? Правильный стул для йоги
15 Как правильно сидеть с пользой для...? Можно ли сидеть нога на ногу? Правильный стул для ног Зачем неподвижно сидеть
16 Зачем сидеть неподвижно? Как правильно сидеть за ноутбуком. Правильный стул для ноутбука
17 можно ли спать сидя? Как правильно сидеть чтобы не болела спина? правильный стул для занятий
18 как правильно сидеть с гитарой или как не уснуть, если хочется спать? правильный стул для гитариста
19Сидеть нога на ногу вредно. Как правильно сидеть чтобы не было целлюлита? правильный стул для массажа глубоких коротких мышц позвоночника
20 правильный стул для тех кто сидит за рулём или как правильно сидеть чтобы не было геморроя
21 неправильный стул для фортепиано или правильный, который танцует
22 Чем можно заняться сидя дома? Правильный стул для творчества или как правильно сидеть ребенку
23 На каком стуле лучше сидеть? Правильный рабочий стул, на котором нельзя сидеть нога на ногу
24 цена сидячего образа жизни или как правильно сидеть, когда читаешь. правильный стул на все времена
25 работа сидя дома в интернете. правильный стул компьютерный или как правильно сидеть перед монитором
26 Ведёшь сидячий образ жизни ? Сидишь на диете ? выбери правильный барный стул!
27 Правильный офисный стул. как правильно сидеть за столом в офисе и дома
28 какие лучше стулья для кухни? правильные стулья для кухни- долго не сиди!!!
29 сидишьи читаешь? как правильно сидеть при чтении? правильные стулья для дома
30 Как правильно сидеть на офисном стуле и  не уснуть сидя в офисе? правильные стулья для офиса
31 Сидячий образ жизни? Не знаешь,  как похудеть ?правильные стулья для кафе
32 Замучал сидячий образ жизни? что делать? Правильные стулья для бара правильное решение!
33 как нельзя сидеть ребенку. как сохранить правильную осанку. правильная посадка за компьютером
34 сидячий образ жизни убивает нас.  танцуйте сидя!! правильные стулья для театра
35 Чем удобен сидячий образ жизни?  Сколько можно сидеть  за компомпьютром? Компьютерный ортопедический стул - правильный выбор
36 Как не уснуть если очень хочется? Правильные стулья для персонала как правильно сидеть для осанки
37 Болит спина? Сидячий образ жизни повлиял на  потенцию? Удобный стул для работы на компьютере
- Ваш правильный выбор для правильной мужской осанки 
38 Чем хорош сидячий образ жизни правильные стулья для персонала? Как не уснуть за компьютером?
39 Почему затекают конечности при Сидячем образе жизни? Лучше качаться, чем ерзать на стуле. Незримая сидячая зарядка для офисных работников.
40 Правильные стулья для ресторана или как правильно сидеть: этикет по-новому!
41 как не уснуть на работе? правильные стулья для рабочего стола или удобный стул для работы
42 Вред сидячего образа жизни. Как не уснуть на паре или правильные стулья для лекций
43 Правильные эргономичные стулья для детей или как правильно сидеть в седле Танцующего стула
44 Сидячий образ жизни? болит спина? Выбери правильные эргономичные стулья для офиса.
45 Почему нельзя сидеть нога на ногу?  Танцующий вундеркинд или как научиться держать правильную осанку сидя на стуле?

46 чем опасен сидячий образ жизни? как не уснуть днем? правильные стулья для салона красоты.
47 Почему неудобно сидеть на стуле? Самый удобный стул для позвоночника - Танцующий!
48 Знакома привычка сидеть нога на ногу?
Болит позвоночник, когда сидишь? Замени офисный компьютерный стул на танцующий.

49 Почему болит поясница в положении сидя? Что делать если нельзя избежать сидячего образа жизни? Удобный танец на стуле
50 Правильные стулья для барной стойки и как сидячий образ жизни способствует увеличению ягодиц
51 как не уснуть за компом? Правильная осанка за компьютером на правильные стулья для учебных классов.
52 как правильные стулья для учебных заведений создают условия для формирования правильной осанки учащихся
53 как не уснуть на уроке или как сформировать правильную осанку? правильные стулья для школы
54 хватит сидеть дома!! правильные стулья для зала ожидания или зарядка для правильной осанки
55 Что лучше: ёрзать или качаться. Как не уснуть в новогоднюю ночь или Невероятные Новогодние приключение на необычном стуле.
56 Как правильно сидеть за компомпьютером? Правильные стулья для игровых залов или чем полезен сидячий образ жизни?
57 Что делать, если болит позвоночник, кода сидишь? Чем может быть полезен сидячий образ жизни. Выбираем удобные офисные стулья
58 как правильно должны сидеть жених и невеста или как не уснуть если очень хочется? правильные стулья в аренду на свадьбу.
59 правильные офисные стулья или как правильно сидеть для спины и как не уснуть если не спал?
60 как не уснуть за уроками или как сделать правильную осанка сидя за партой? правильные стулья для детей