Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Полезные упражнения для профилактики осанки ребенка Коррекция осанки у детей без лишних усилий стул для позвоночника ребенка

Полезные упражнения для профилактики осанки
 
 Коррекция осанки у детей без лишних усилий



     Если у вашего ребенка появилось искривление позвоночника, не нужно паниковать: начинать коррекцию осанки у детей никогда не поздно. Конечно, идеальный вариант - приучать малыша выполнять несложные упражнения для профилактики осанки с раннего детства, но… даже если он уже достиг подросткового возраста, ситуацию исправить можно. Ведь красивая спина - это не подарок природы, а результат работы над собой.

С чего следует начать коррекцию осанки у детей?

     Разумеется, с кардинального изменения образа жизни. Если ваш ребенок мало двигается, много ест, допоздна сидит перед компьютером, сформировать у него правильную осанку вряд ли получится. Успокаивать себя тем, что он время от времени «из-под палки» ходит в какую-либо спортивную секцию, тоже не стоит: занятия физкультурой «через раз» ничего не дают, это многократно проверено на практике.

     Поэтому для начала поставьте своей целью объяснить ребенку, насколько важно регулярно выполнять утреннюю зарядку и покажите ему хотя бы несколько базовых гимнастических упражнений для профилактики осанки и выравнивания позвоночника (о них мы расскажем чуть позже). Также проследите за тем, чтобы ребенок не переедал (лишний вес губительно сказывается на функционировании всего организма, в том числе и на работе опорно-двигательного аппарата). И, конечно, лимитируйте время, которое он может проводить за компьютером. По утверждениям специалистов, даже если ребенок знает, как правильно сидеть не напрягая мышцы спины, больше нескольких часов в день находиться перед монитором ему нельзя.

     Еще одно важное условие для коррекции осанки у детей - правильно подобранная мебель. В комнате ребенка обязательно должны быть ортопедический детский компьютерный стул, стол подходящей высоты и кровать с жестким матрасом, который помогает избежать нежелательных прогибов позвоночника во время сна. Также не поленитесь зайти в школу, в которой учится ваш ребенок, и проверить, насколько мебель в классах соответствует современным нормам. В хороших учебных заведениях к подбору парт и стульев для школьников относятся предельно серьезно.

Базовые упражнения для коррекции осанки у детей

     Базовые упражнения для профилактики осанки и исправления деформаций позвоночника можно условно разделить на три группы:

     • Динамичные кардио-тренировки для усиления кровотока, активизации работы внутренних органов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
     • Гимнастические комплексы на укрепление, растяжку и тонизацию мышц всех отделов позвоночника, таза, брюшной стенки, конечностей;
     • Упражнения на равновесие (для улучшения вестибулярного аппарата).

     Конечно, выполнять все три типа упражнений для профилактики осанки можно по отдельности, но если вы хотите объединить их в одну полезную тренировку, купите ребенку Танцующий Стул - уникальную российскую разработку, великолепно сочетающую в себе функции эффективного тренажера и ортопедического компьютерного кресла.

Чтобы скорректировать осанку без лишних усилий, ребенку стоит просто сидеть на Танцующем Стуле!

     Вам больше не нужно думать, на каком стуле лучше сидеть ребенку, чтобы скорректировать осанку и выправить позвоночник. Ответ находится у вас перед глазами: это Танцующий Стул, пользу которого для здоровья детей уже оценили очень многие родители. Сидя на Танцующем Стуле, дети весело и без усилий могут выполнять динамичные скручивающие кардио упражнения для профилактики осанки, одновременно укрепляя пресс, мышцы спины, груди, конечностей и развивая отличную координацию движений. Как такое возможно?

     На Танцующем Стуле, который имеет единственную точку опоры по центру, ребенок оказывается в положении неустойчивого равновесия, что заставляет его балансировать и поддерживать правильную осанку лучше всяких слов. Так как сидеть на Танцующем Стуле неподвижно в некрасивой позе просто невозможно, ребенок начинает активно двигаться, выполняя скрутки из стороны в сторону с прямой спиной, что, собственно говоря, и является самым полезным упражнением для профилактики осанки.

      Более того, такие быстрые движения с попеременным напряжением и расслаблением мышц очень полезны для вестибулярного аппарата. Спинной мозг передает информацию в кору головного мозга, а она в свою очередь в мозжечок, который, помимо многих других функций (некоторые из них до сих пор до конца не исследованы), отвечает за координацию движений тела и концентрацию внимания. Поэтому занятия на Танцующем Стуле не просто позволяют скорректировать осанку у детей и свести к минимуму вред от сидячей работы и учебы, но и активизировать деятельность мозга: улучшить память, логику, восприимчивость и даже развить экстраординарные способности!

Как купить Танцующий Стул для коррекции осанки?

     Танцующий Стул вы можете купить прямо сейчас, не отходя от компьютера. В продаже представлены инновационные модели для коррекции осанки у детей и взрослых, ведь этот отличный гимнастический стул, заменяющий полноценную гимнастику, не имеет возрастных ограничений. Выполнять на нем полезные упражнения для профилактики осанки, комплексы от болей в спине, повышения жизненного тонуса, укрепления сердечно-сосудистой системы могут даже люди в очень преклонном возрасте. Также такой стул отлично подойдет для программистов, бухгалтеров, секретарей - одним словом, для всех, чья работа связана с сидячим малоподвижным образом жизни.

     Вы можете заказать подходящую вам модель серий «Dancing Child» (для детей) или «Home& Office» и «Dancing Gulliver» (для взрослых) и немедленно приступить к регулярным занятиям. Результаты не заставят себя долго ждать, а ваши тело и душа будут вам премного благодарны!


 







Гимнастические упражнения для формирования правильной осанки без отрыва от учебы Формирование правильной осанки у детейКоррекция осанки без лишних усилий

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru