Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Осанка у детей. Какие упражнения помогают выработать правильную осанку? Компьютерный стул для осанки ребенка вместо гимнастики

Осанка у детей
 

Какие упражнения помогают выработать правильную осанку?
Компьютерный стул для осанки ребенка вместо гимнастики.




Почему важно выработать правильную осанку у ребенка?

     Вы все еще считаете, что правильная осанка у детей не так важна, как утверждают специалисты? Вы все еще потакаете своему чаду, позволяя ему сидеть сгорбившись за компьютером часы напролет? Вы все еще уверены, что его спина с возрастом расправится, а если даже и нет, то небольшая сутулость никак не помешает вашему самому дорогому человечку на свете стать красивым, здоровым и успешным? Если на все эти вопросы вы сказали твердое «да», то впору бить тревогу. Почему? Потому что формирование осанки у ребенка - одна из важнейших задач родителей, желающих своему малышу всяческих благ.

     Прямая связь правильной осанки у детей с их здоровьем научно доказана. Многочисленные исследования подтверждают, что ровный позвоночник у ребенка - это не только верная профилактика болезней опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, но и залог его устойчивого психического состояния. Если ребенок не знает, как правильно сидеть, стоять и ходить, постоянно держит тело в искривленном положении с перенапряженными мышцами, сутулится, выдвигая вперед голову и плечи, в нем формируется стереотип закомплексованного и неуверенного в себе человека, что приводит к резким перепадам настроения, синдрому хронической усталости, бессоннице и неврозам. А с таким «букетом» добиться успеха в жизни крайне тяжело, не так ли?

    
формирование осанки у детей.jpgПоэтому формированию прямого позвоночника и упражнениям для осанки для детей родители должны уделять приоритетное внимание. Чем ровнее будет спина ребенка, тем уверенней он сможет шагать по жизни.

Когда формируется осанка у детей?


     У маленьких детей в возрасте до 6-7 лет осанка не устойчива: в позвоночнике практически нет изгибов, а правильный двигательный стереотип только закладывается. Чтобы направить процесс в нужное русло, запишите ребенка на плавание, приучайте выполнять несложные гимнастические упражнения для формирования осанки у детей, следите, чтобы он много играл на свежем воздухе и поменьше времени проводил у телевизора.

     Самый активный период формирования осанки у детей приходится на возраст от 7 до 17 лет. В эти годы, когда позвоночник наиболее подвержен деформации, и «программируются» многие патологии. Лучшая профилактика возможных проблем - регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, правильно подобранный стул для школьника, ортопедическая обувь, жесткий матрас, эргономичный рюкзак для учебников.


Как понять, что у ребенка нарушена осанка?

     Вот первые признаки того, что у ребенка может быть нарушена осанка:

• Появилась сутулость

     Если ребенок постоянно горбится, выдвигает плечи вперед, у него выступают лопатки, появилась ассиметрия в талии, кричите «SOS». Срочно подберите ему специальные упражнения для осанки для детей соответствующего возраста и пересмотрите его образ жизни. Также приобретите ортопедический детский компьютерный стул и матрас, способствующий поддержанию правильного положения тела во время сна.

• Появились головные боли, тяжесть в позвоночнике

     Головные боли, ломота в спине - также симптомы искривления позвоночника. Не спешите пичкать свое чадо обезболивающими таблетками. Вполне вероятно, что правильно подобранный стул для ребенка, здоровый образ жизни, регулярная двигательная активность помогут решить эти проблемы без лекарств.

• Ребенок жалуется на постоянную усталость и слабость, он начал плохо учиться

     И эти признаки могут сигнализировать, что у ребенка есть определенные проблемы со спиной. Не ругайте его за то, что он плохо успевает в школе: вред сидячей работы и учебы для хорошей осанки огромный, и ваша задача - объяснить своему ученику, как сидеть правильно на уроках, чтобы не так быстро утомляться, не терять концентрацию и лучше усваивать материал. И, конечно же, следите, чтобы он вел активный образ жизни и регулярно занимался спортом.

Какие упражнения помогают выработать правильную осанку?

     В интернете вы можете найти общеразвивающие упражнения для осанки для детей разного возраста, помогающие ребенку избавиться от сутулости, укрепить пресс, развить двигательные мышцы, повысить эластичность суставов и межпозвонковых дисков. К самым полезным относятся упражнения в следующих положениях:

• Упражнения для позвоночника на животе (опора на согнутые руки);
• Упражнения на коленках (опора на ладони);
• Упражнение спиной к стене (затылок, поясница, ягодицы и стопы плотно прижаты к ровной поверхности);
• В позе «по-турецки» (для верхнего отдела позвоночника и шейных позвонков);
• Упражнения на равновесие (с гимнастической палкой или доской под стопами);
• Упражнения для осанки с предметами (например, пронести мешочек с солью на голове от одной стены до другой);
• Упражнения на вытягивание позвоночника на перекладине.

     И, конечно, для детской осанки полезна самая разнообразная двигательная активность: бег, ходьба, подвижные игры типа тенниса и футбола.

     Одно «но»: вы должны тщательно следить, чтобы ваш ребенок занимался регулярно: если он будет выполнять упражнения время от времени, результата они не дадут. Но что же делать, если у вас физически не хватает времени и сил постоянно контролировать свое чадо?


Танцующий Стул - лучший гимнастический тренажер и стул для вашего школьника

     Купив Танцующий Стул, вы можете быть спокойны за здоровье спины своего школьника: ведь на нем он сможет учить уроки и играть в компьютерные игры, одновременно выполняя эффективные упражнения для осанки, которые нравятся всем детям! Сертифицированный тренажер Танцующий Стул - это оптимальный ответ на вопрос, на каком стуле лучше сидеть ребенку, чтобы получать полноценную физическую нагрузку каждый день, приобретая ровную спину красивого и уверенного в себе человека.

    Танцующий Стул имеет только одну точку опоры - газлифт с регулировкой высоты. Поэтому единственный способ поддерживать на нем равновесие - вытянуть позвоночник и принять правильную осанку. И ваш ребенок, сев на него, сделает это интуитивно, без всяческих уговоров с вашей стороны. Такой вращающийся стул для ребенка полностью заменяет гимнастику: динамические упражнения на нем можно выполнять самые разные. А сейчас вы можете купить модель «Чайлд» с укороченным газлифтом и красивым гобеленовым сиденьем, разработанную специально для улучшения осанки у детей. На таком стуле для школьника вашему ученику будет максимально удобно и приятно делать уроки, одновременно - без всякого принуждения и контроля с вашей стороны - работая над красивой спиной и многими группами мышц.

    Позаботьтесь о будущем своего ребенка прямо сейчас. Он достоин того, чтобы быть здоровым, счастливым и успешным!
стул для школьника для ребенка.jpg
Выбираем стул для школьника





Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru