Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Как сидеть, чтобы исправить осанку? Как правильно сидеть? Какой ортопедический стул выбрать?

Как сидеть, чтобы исправить осанку?

    По осанке человека можно определить, насколько он уделяет внимание своему внешнему виду. Ведь ходить, наклонившись и устремив голову вперед, малоэстетично. Это следствие неправильного режима и привычки сидеть и ходить неправильно. Поэтому закономерно возникает вопрос, как сидеть, чтобы исправить осанку? Как правильно сидеть? Этому искусству нужно учиться с детства. Тогда выработается привычка – никогда и ни при каких обстоятельствах не сутулиться.

Итак, правильная поза за столом:

  • спина выпрямлена;
  • ноги упираются в пол;
  •  ноги согнуты в колене под углом 90 градусов;
  • руки находятся на уровне стола и согнуты под углом в 90 градусов.

Что происходит вследствие продолжительного пребывания в сидячей позе?

    Человек устает от неподвижности. Мышцы затекают. Хочется найти опору. В результате сидящий опирается либо о спинку стула, либо на одну из рук, положенную на стол. Со временем становится все сложнее сидеть ровно, и человек горбится и сутулится. С этим можно и нужно бороться. О том, как сидеть, чтобы исправить осанку, и пойдет речь. Как вы думаете, что может заставить человека подолгу сидеть, не уставать и при этом сидеть ровно? Конечно, нельзя со счетов сбрасывать здоровый образ жизни. Замечания взрослых «сиди ровно» оказываются действенны на ближайшие несколько минут, после чего ребенок снова займет неправильную позу. Большое значение имеет ортопедический стул. Поэтому выбирая компьютерный стул для ребенка, важно внимательно изучить все существующие на рынке предложения. Это и стул с регулируемой ортопедической спинкой, и стул без спинки, на котором сидят, упершись коленями в перекладину, и еще не очень распространенный, но уже успевший отлично зарекомендовать себя ортопедический стул без спинки с подвижным сидением – Танцующий Стул.

Какой ортопедический стул выбрать?

     Стул или кресло, у которых регулируется спинка, дают возможность сидеть удобно и поэтому неподвижно, что не очень хорошо. Стул с упором на колени автоматически заставляет выпрямиться, но при сидении на нем устают колени. На Танцующем Стуле можно сидеть в свое удовольствие и без устали более 8 часов подряд. Комфорт данный стул обеспечивает благодаря мягкому подвижному сидению. Современный дизайн и множество вариантов расцветки позволяет подобрать стул под любой интерьер. Но все это второстепенные детали. Самое важное – это то, что именно на таком стуле можно одновременно и сидеть, и исправить осанку. Усевшись на такой стул, человек занимает более чем удобную и полезную для позвоночника позу. Ноги упираются в пол, угол под коленом будет правильным, поскольку высота стула регулируется. Чтобы удержаться на таком стуле в первые минуты его эксплуатации понадобится сконцентрироваться и удерживать равновесие. Со временем это перерастает в привычку. И никто уже не обращает внимание на то, что во время сидения необходимо поддерживать равновесие. При этом мышцы тренируются, спина выпрямляется, живот втягивается. И чем дольше сидишь, тем лучше закрепляется привычка сидеть ровно и красиво. Осанка со временем меняется в лучшую сторону.

Через несколько месяцев

     Что же мы видим через месяц-два после постоянного сидения на Танцующем Стуле? Человек сидит удобно, с пользой для здоровья и с хорошим настроением. У него не только появляется красивая осанка и грациозная походка, но и привычка выпрямлять спину. При этом уже не слышно жалоб на неприятности от сидячей работы, на боли в спине и затекание шеи, не хочется спать в рабочее время, повышается пластичность и работоспособность. Если же при этом делать гимнастику (что вполне возможно даже при самом загруженном графике, ведь нет необходимости отрываться от рабочего места), то вполне можно одновременно работать и над исправлением осанки, и над борьбой с лишними сантиметрами на талии. Танцующий Стул выглядит довольно просто. Но у него столько плюсов, что его вполне можно назвать многофункциональным устройством для здоровья и красоты. Посидите на нем, узнаете, как сидеть, чтобы исправить осанку, и сами удостоверитесь в том, что в современных условиях без такого стула не обойтись!



как исправить осанку и сутулость.jpgисправить сутулость у детейкак исправить осанку йога на стуле.jpgtantsuyuschiy-ortopedicheskiy-stul-dlya-shkolnika-Densstul_znakm2005-dancingchairru.jpgкак похудеть и убрать живот не слезая со стула или рабочего кресла.jpg
Как исправить нарушение осанки?Как исправить осанку у ребенка?Как можно исправить осанку?Как исправить осанку быстро? Как похудеть мужчине и избавиться от сутулости?

 Как сидеть, чтобы исправить осанку dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-annoyed-girl-child_sizeM_26fb37.jpgбез танцующего стула я бы этого не смог.jpg
Как сидеть, чтобы исправить осанку? 4 способа, как исправить осанку?

 
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru