Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Как похудеть сидя дома, ведя здоровый образ жизни ?


Как похудеть сидя дома ? Здоровый образ жизни 

kak-pohudet-sidya-doma-i-kak-sidya-pohudet-bez-diety-na-rabote-za-kompyuterom-question-marks_sizeM_dc0b17.jpg    Вероятно, вы заметили, что в последнее время двигаетесь меньше положенного – смею заверить, та же проблема наблюдается у каждого второго жителя крупных городов. Зачем подниматься по ступенькам, если есть лифт? Зачем идти на работу пешком, если в вашем распоряжении личный или общественный транспорт? Даже чтобы переключать каналы, мы нажимаем на кнопки пульта, не отрываясь от дивана. Результат? Результат плачевен – лишний вес, болезни позвоночника и суставов, гиподинамия, апатия, низкий тонус мышц и медленно, но уверенно укореняющееся желание шевелиться как можно меньше.

    Человек, ведущий здоровый образ жизни, много двигается, он строен, лёгок на подъём и открыт смелым идеям. Для него вовсе не подвиг – однажды по велению внезапного порыва сесть в самолёт и улететь на Камчатку, просто чтобы увидеть, как над сопками встаёт солнце. Завести новое хобби, новых друзей, внезапно признаться в любви хорошенькой сотруднице – и неожиданно даже для самого себя услышать от неё ответное признание. Активность – это образ жизни. Те, кто придерживаются его, умеют легко принимать решения, потому и будни их наполнены впечатлениями и приключениями.

 
kak-pohudet-sidya-doma-i-kak-sidya-pohudet-bez-diety-na-rabote-za-kompyuterom-businessman-sitting-silhouette_sizeM_e4a5ed.jpg    «Эй, минуточку! - перебьёте меня вы, - я бы тоже с удовольствием бросился осуществлять свои внезапные идеи, но обстоятельства…». Да, увы. Порой преимущественно сидячий образ жизни – не вина человека, а единственно возможная для него на данный момент форма существования. Скажем, женщина в декрете оказывается в социальной изоляции как минимум на год, а то и на все три: у неё нет времени гулять и развлекаться. Фрилансер, работающий дома, хоронит себя в четырёх стенах на гораздо более длительный срок. Домохозяйка если и бывает за пределами своей квартиры, то, как правило, в продуктовом магазине. Практически все пенсионеры доживают свой век у экранов телевизоров. Некогда, некуда, не с кем… потом наступает пора иных отговорок, совсем уж грустных: а зачем? А что хорошего там, снаружи?..

    Теперь моя очередь перебить поток вашей меланхолии: а ведь активный, здоровый образ жизни можно вести и находясь дома! Делать зарядку, качать пресс, крутить хулахуп и прыгать через скакалку под бодрящую музыку… Всё это нетрудно – но только в одном случае: если у вас есть хорошая мотивация. «Через месяц – крутейшая вечеринка, а я не влезаю в своё любимое платье! С этим надо срочно что-то делать!» – и девушка, решившая во что бы то ни стало похудеть к Часу Икс, начинает бегать по утрам и питаться одними салатиками.

 
танцующая пара для сайта танцующий стул.jpg   Но вы прекрасно помещаетесь в свой просторный халат, и если хотите узнать, как похудеть сидя дома, то скорее с надеждой вернуть себе хорошую форму пассивно. Без труда и лишений. На борьбу за эталонную фигуру у вас нет сил… Кто-то сказал бы: невозможно сделать что-либо, не приложив усилий. Я же таинственно улыбнусь и посоветую вам дочитать данную статью до конца – а потом уже решать, можно ли похудеть сидя дома, и настолько ли это сложно, как кажется на первый взгляд.

    Представьте себе мир наоборот. Мир, где люди умеют танцевать сидя, а худеют от того, что много времени проводят дома. Им не нужно потеть на тренажёрах, чтобы иметь крепкие мышцы – достаточно почаще работать за компьютером. Не знаю, существует ли такая параллельная вселенная, но вы можете повторить эти чудеса вместе с тренажёром Танцующий Стул. Если вы никогда не слышали о данном устройстве, стоит уделить пару строк объяснениям, что же это такое. На первый взгляд – обычная табуретка на одной ножке, но стоит сесть на неё, как вы обнаружите, что сидение шатается. Поёрзайте
Как похудеть сидя дома ? Здоровый образ жизни  немного: чувствуете, как напрягаются мышцы спины, талии, живота, как разминаются суставы, позвоночник? Приятное ощущение – будто после утренней пробежки… Сейчас вы сделали зарядку – не вставая со стула! И сможете повторить её в любой момент, во время работы или отдыха. Выходит, вопрос, как похудеть сидя дома, не так уж тривиален? Совершенно верно.

  
   Ортопедический стул , как понятно из самого определения, оказывает целебное воздействие на позвоночник человека: формирует правильную осанку и помогает справиться с различными болезнями спины. Но это далеко не единственная его функция. Данный тренажёр разработан для людей, ведущий сидячий образ жизни. Он эффективно борется с последствиями малоактивного существования – в частности, с лишним весом. Так как похудеть сидя дома можно, упорно занимаясь гимнастикой, то почему бы не совместить её с выполнением других дел? Теперь вы уж точно не скажете, что на уход за собой не остаётся времени из-за ежедневных хлопот. Нужно просто… танцевать! Да-да, танцевать, не отрываясь от любимого стула.

tanzuyushiy-stul-kak-pravilno-sidet_checklist-on-spiral-notebook.jpg    Кроме того, тренажёр Танцующий Стул укрепляет мышцы в тех местах, где от жира вы мечтаете избавиться больше всего: в области живота, боков, бёдер и ягодиц. На практике это означает, что фигура, подтянутая естественным «корсетом», будет выглядеть более стройной – но не менее аппетитной, чем на данный момент. Некоторые женщины, которых природа наделила пышными формами, подчас сомневаются: стоит ли худеть? Ведь пропорционально снижению веса уменьшится и объём груди – а тощие и плоские барышни нынче не в моде. Занятия на Танцующем Стуле – это, пожалуй, единственный известный человечеству способ убрать лишние сантиметры лишь в тех местах, где это необходимо. Единственный – помимо липосакции, но подобное варварство ни одна разумная женщина не сочтёт подходящим для себя вариантом.

   А теперь вернёмся к тому, с чего начали. Активному человеку любая задача по силам, потому что он верит в себя и готов в любой момент пуститься навстречу приключениям. Танцы на стуле не только вернут вам отличную форму, но и заставят взбодриться, заразят оптимизмом. Потому что плясать с плохим настроением решительно невозможно – а здоровый образ жизни подразумевает не только обилие физической активности, но и стабильно позитивное душевное состояние. Мы говорили о силе мотивации, способной поднять с дивана даже самого ленивого человека и заставить его заботиться о своей фигуре? Извольте: никто так не вдохновляет, как результат, который хорошо заметен. Если вы каждый день видите в зеркале, как ваше тело постепенно становится всё ближе к идеалу, это и есть лучший стимул продолжать сидячие танцы.









ortopedicheskiy_stul_dly_shkolnika_kak-ispravit-osanku


 

tanzuyushiy-stul-kak-pravilno-sidet-curious-toddler.jpgСобачка долго ждет покупки Танцующего ортопедического стула copy.jpgkak-pohudet-sidya-doma-i-kak-sidya-pohudet-bez-diety-na-rabote-za-kompyuterom-pregnant-woman-standing-on-scales_sizeM_0e37ff.jpgdancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-man-and-young-woman-chat_sizeM_efbff8.jpgкак правильно сидеть вот в чем вопрос copy.jpg
Профилактика здоровья. Как похудеть сидя за компьютером ?  Как избавиться от целлюлита и исправить осанку ? Можно ли похудеть на 7 кг за неделю? Чтобы избавиться от страха поправится опять, лучше худеть медленно, но верно! Как похудеть бесплатно и начать вести здоровый образ жизни?Как похудеть без диеты и исправить осанку ?

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru