Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Как укрепить пресс, улучшить работоспособность и повысить жизненный тонус? Ортопедичкский компьютерный стул для позвоночника, правильной осанки и внутренних органов. Как поднять жизненный тонус при сидячем образе жизни?


Как укрепить пресс,
 
улучшить работоспособность и повысить жизненный тонус?


 сидячий образ жизни dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-young-businessman-stretching-in-office_sizeM_4b0b36.jpg   И снова сидячий образ жизни, который уже стал привычным для большинства современных людей. Неважно, работают ли они сидя или просто убивают время перед компьютерами или телевизорами. Люди все равно сидят. И, конечно же, такое времяпровождение не улучшает ни здоровья, ни внешнего вида. Человеческие тела становятся дряблыми и приобретают расплывчатые очертания. Если человек добровольно усадил свою тушку в мягкое кресло и ничего не желает менять, то это одно дело. А вот если человек ведет малоподвижную жизнь, так как это напрямую связано с его работой и хочет при этом выглядеть и чувствовать себя хорошо, то это совсем другой коленкор. Один из наиболее частых вопросов, на которые ищет ответ такой человек, это «как укрепить пресс и сделать свой живот красивым?». С радостью поможем тем, кто хочет перемен.

tanzuyushiy-stul-kak-pravilno-sidet-_business-card.jpg     Итак, укрепить пресс совсем не сложно. Делать сгибания и разгибания туловища, лежа на полу, может каждый. Но как быть, когда делать это дома не хватает времени? Все просто: делайте это на работе. И вовсе не обязательно садиться на пол. Сядьте на стул. Правда, обычные офисные стулья мало подходят для такой задачи. Тут желательно заиметь Танцующий Стул. Это такая приспособа из семейства ортопедических стульев. Выглядит как барный стул, только с сидение у него на шарнире. Так вот, для того, чтобы просто усидеть ровно на этом стуле, придется поднапрячь мышцы спины и сесть правильно. Корме того, когда сидение начинает «ерзать» под вашим задом, то приходится напрягать еще и косые мышцы живота, которые у современного человека вообще почти не работают. Одним словом, как только вы сядете на Танцующий Стул, то сразу поймете, как укрепить мышцы живота, не покидая рабочего места. Отсутствие спинки у этого стула позволит делать ваши любимые сгибания и разгибания туловища. Однако, лучше сгибаний укреплению мышц живота помогает их статическое напряжение. Сейчас поясню. Сядьте на стуле ровно, поставьте ноги вместе и медленно оторвите их от пола, одновременно выпрямляя вперед. Постарайтесь поднять ноги так, чтобы они составили угол 90 градусов с вашим телом. Постарайтесь усидеть в таком положении хотя бы полминуты. В другом варианте исполнения этого упражнения откиньте корпус немного назад. В обоих вариантах постепенно доведите время удержания до минуты. Такое упражнение еще известно под названием «уголок». Именно он покажет вам, как укрепить пресс. Ощутимые результаты появятся уже через месяц.

 
kak-poluchit-udovolstviye-dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-business-man-screaming-in-joy-with-colleagues-in-the-background.jpg    Однако на укреплении брюшной и спинной мускулатуры роль Танцующего Стула не заканчивается. Это прекрасное средство для улучшения работоспособности и повышения жизненного тонуса. Посудите сами. Если вместо того, чтобы во время перерыва пойти с коллегами на перекур, вы наденете наушники (дабы не мешать никому) и попробуете «потанцевать» на своем специальном стуле, вам станет весело и хорошо на душе. Ведь вы не будете в очередной раз обсуждать свои и чужие проблемы, а немного развлечетесь. Более того, танцевальные движения на стуле помогут разогнать кровь в районе таза и поясницы. Это поможет избежать застойных явлений, неприятных ощущений в позвоночнике, улучшит работу внутренних органов. А ведь давно доказано, что смена видов деятельности улучшает работоспособность и поднимает настроение. А что еще нужно для поднятия жизненного тонуса?

     Так что, если вы решите воспользоваться Танцующим стулом, то разом найдете ответы на вопросы: как укрепить пресс, улучшить работоспособность и повысить жизненный тонус. Главное – это чтобы у вас было желание следить за собой даже в условиях сидячего образа жизни.



ortopedicheskiy_stul_dly_shkolnika_kak-ispravit-osanku


как исправить осанку танцуя это сбывается только на стуле copy.jpgКак укрепить бедра, улучшить кровообращение малого таза   и доставить удовольствие своему позвоночнику?dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-woman-sitting-on-chair_sizeM_b88303.jpgtantsuyuschiy-ortopedicheskiy-stul-dlya-shkolnika-dancingchair-ru-Densstul_MOZG_NEW2_10 .jpgdancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-sprouts.jpgdancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-detail-of-woman-sitting-on-chair_sizeM_5253a0.jpg
Как укрепить сухожилия, улучшить реакцию и поднять себе настроение?  Как укрепить бедра, улучшить кровообращение малого таза и доставить удовольствие своему позвоночнику?    Как укрепить сосуды мозга, развить скорость мышления и получить пользу для здоровья?Как укрепить иммунитет взрослому, улучшить самочувствие и повысить качество жизни?  Как укрепить ноги, улучшить кровоток и стать здоровее?

 

 

   



Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru