Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

1 Как укрепить мышцы спины, улучшить гибкость позвоночника и повысить работоспособность, проводя целый день за компьютером? Тренируем вестибулярный аппарат!




Как укрепить мышцы спины,
 
 улучшить гибкость позвоночника
и повысить работоспособность,
 
проводя целый день за компьютером?

Тренируем вестибулярный аппарат!


 
Как укрепить мышцы спины, улучшить гибкость позвоночника  и повысить работоспособность, проводя целый день за компьютером?  Тренируем вестибулярный аппарат! dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-balancing-spa-shiny-stones-with-leaf-and-water-drops-on-green-background.jpg   Вопрос, как укрепить мышцы спины, неизбежно возникает у любого человека, который проводит много времени за компьютером. Буквально за несколько месяцев (сидячего образа жизни) ухудшается гибкость во всех отделах позвоночника, искривляется осанка, мышцы спины ослабевают и начинают отрафироваться. А за несколько лет сидячей работы позвоночник просто-напросто становится «деревянным», что самым драматическим образом влияет на состояние всего организма, физическое и психологическое состояние.

От чего зависит гибкость позвоночника?

   
Научно доказано, что  гибкость позвоночника, а значит и качество жизни человека напрямую зависят от того, насколько хорошо у него развит вестибулярный аппарат. Вы никогда не задумывались о том, почему новорожденные дети обожают, когда их качают в коляске и на руках, почему все малыши так любят качели и другие «кружащие голову» аттракционы? Все очень просто. На подсознательном уровне они тренируют свой вестибулярный аппарат и развивают способность ориентироваться в пространстве, держать баланс, координировать движения. Во многом в этом и заключается и ответ на вопрос, почему позвоночник у всех малышей позвоночник необычайно подвижен и может сгибаться как у заправского гимнаста!

В чем заключается тренировка вестибулярного аппарата? tantsuyuschiy-ortopedicheskiy-stul-dlya-shkolnika-dancingchair-ru-Densstul_kosmos8 .jpg    Используя эффективные методики самовосстановления, вполне возможно достаточно быстро сделать мышцы спины более эластичными и послушными даже в зрелом возрасте. Если вы хотите повысить (гибкость позвоночника) и укрепить спину, обязательно тренируйте вестибулярный аппарат. Сделать это можно, выполняя специальные упражнения. Они не только помогают решить задачу, (как укрепить мышцы спины), но и способствуют коррекции осанки, (повышению работоспособности), оздоровлению, снятию нервного напряжения. Занимаясь регулярно, вы будете чувствовать, что ваше тело «живет» и подчиняется вашему малейшему повелению, даже в том случае, если вы проводите за компьютером много часов в день.

В чем заключается тренировка вестибулярного аппарата?

Тренировка вестибулярного аппарата – это динамические гимнастические упражнения на удержание равновесия и улучшение координации движений. К ним относятся кувырки, перевороты, круговые движения головой, повороты на одном месте, прыжки на батуте, плавные поступательные движения тазом. Через несколько месяцев выполнения таких вращательных упражнений даже сильно ослабленный вестибулярный аппарат приходит в норму и становится максимально устойчивым. Мышцы спины укрепляются, улучшается самочувствие, (исправляется осанка), уходит нервное напряжение, (повышается работоспособность), перестает «укачивать» во время путешествий на морском и воздушном транспорте.


Что делать, если выполнять кувырки да перевороты не по силам?

  
   Конечно, далеко не все могут выполнять сложные гимнастические упражнения, помогающие решить проблему, как укрепить мышцы спины и живота, натренировать вестибулярный аппарат. Но вот заниматься на компактном и недорогом тренажере – Танцующем Стуле – могут все без исключения. Простые, эффективные вращательные упражнения для вестибулярного аппарата, мышц спины, живота и пресса на нем помогут быстро научиться держать равновесие, улучшить гибкость всех отделов позвоночника, усилить концентрацию и внимание, повысить работоспособность, снять нервное напряжение. Танцующий Стул® идеально подходит офисным работникам, так как заниматься на нем можно «без отрыва от производства», сидя за компьютером. Просто возьмите себе за правило работать на нем, и вы сами скоро заметите положительные изменения и во внешности, и в самочувствии. Попробуйте, ваша спина и ваш вестибулярный аппарат наверняка ответят вам благодарностью!

Как укрепить мышцы спины,    улучшить гибкость позвоночника и повысить работоспособность,   проводя целый день за компьютером?семья удивлена надписью  танцующий стул фото copy.jpg



ortopedicheskiy_stul_dly_shkolnika_kak-ispravit-osanku




 Как укрепить здоровье, улучшить самочувствие и начать радоваться жизни? Движение - вместо лекарств kak-poluchit-udovolstviye-dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-happy-winner---success-business-woman_sizeM_fe1859.jpg Как правильно сидеть за компьютером школьнику? Ответ однозначен!   школьник сидит не правильно за компьютером сайт танцующий стул copy.jpg Как укрепить мышцы позвоночника, улучшить состояние здоровья и поднять иммунитет прямо на рабочем месте? dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-manager-relaxing-in-office-with-team-in-background_sizeM_e868a3.jpg Как укрепить организм, улучшить обмен веществ и оставаться стройным, не прибегая к лекарствам?  Правильно подобранные столы и стулья для школьников – залог здоровья  dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-big-set-illustrations-of-office-chairs-isolated-on-white-backgro_sizeM_67d46b.jpg
 Как укрепить здоровье, улучшить самочувствие и начать радоваться жизни? Движение - вместо лекарств  Как правильно сидеть за компьютером школьнику? Ответ однозначен!  Как укрепить мышцы позвоночника, улучшить состояние здоровья и поднять иммунитет прямо на рабочем месте?Как укрепить организм, улучшить обмен веществ и оставаться стройным, не прибегая к лекарствам?  Правильно подобранные столы и стулья для школьников – залог здоровья

 


 

 


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru