Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Как снять усталость и начать радоваться жизни ?

 Как снять усталость и начать радоваться жизни ?

    Вам не кажется поразительным тот факт, что современный человек, имея в своём распоряжении все сорта достижений научно-технического прогресса, слишком часто чувствует себя несчастным?.. У нас есть всё, о чём поколение наших родителей и мечтать не смело – но, тем не менее, их юность была гораздо более насыщенной впечатлениями, чем наша. Мы же часы, дни, месяцы, годы напролёт просиживаем за компьютерами на работе и дома, на выходных, ночью – а когда под рукой компьютера нет, берём планшеты и смартфоны. Киберпанк, о котором писали фантасты, уже наступил… добро пожаловать в Будущее Без Радости!

   Подмечено, что чем чаще люди используют смайлы, тем реже улыбаются на самом деле. Почему так происходит? Ваш мозг устаёт от бесконечного потока полезной информации вперемешку с бесполезной, гораздо сильнее, чем вы можете себе представить. Прибавьте к этому зрительное напряжение, вынужденную неподвижность, необходимость находиться в одной позе долгое время… Вообще, сидячее положение не является для homo sapiens естественным, а значит и здоровым его назвать нельзя. Именно потому долгое пребывание за компьютером истощает ваше тело и психику. И именно потому усталость, уныние – верные спутники современного человека.

    В таком случае, как снять усталость и начать радоваться жизни? Хотелось бы сказать что-то вроде: выходите на улицу, на турники, бегайте по утрам, запишитесь в спортзал – а компьютер выбросьте. Но данное утверждение утопично от начала до конца. Если деятельность человека связана с разработкой программ и графического дизайна, интернет-коммерцией и сетевыми коммуникациями, без вычислительной техники ему не обойтись, и тратить много времени на работу с ней – пусть печальная, но необходимость. Едва ли на предложение бросить свой уютный офис и уйти работать егерем в заповедник, вы не покрутите пальцем у виска. Да, жизнь на лоне природы, свежий воздух и возможность посвящать время заботе о своём здоровье, напрочь изгнали бы недомогание и сплин, но слишком мы привыкли к комфорту, чтобы вот так внезапно взять и всё поменять.

     Вы тоже не хотите ничего менять радикально. Почему я это утверждаю? Потому что желали бы этого – не читали бы сейчас статьи в интернете, а развлекались оффлайн, за пределами мировой паутины. Причина тому не столько в боязни перемен, сколько в банальной лени. Начать радоваться жизни можно, всего лишь купив велосипед и начав ездить на нём на работу: полезная нагрузка получена, а о нервирующих пробках и сварливых попутчиках в пору забыть. Однако против такого шага у вас найдётся с десяток отговорок – стальной конёк не подходит для поездок на дальние расстояния, в плохую погоду и зимой его придётся оставлять дома, и вообще некогда с ним возиться, а главное – лень крутить педали.

    «Лучше тогда уж велотренажёр» - поддержал бы разговор кто-то из читателей, а мне пришлось бы подавить саркастичный смешок. Да, тренажёр – хорошая штука, но вы попотеете на нём минут пятнадцать в день его покупки, сядете ещё пару раз в течение следующей недели… а потом несчастное приобретение будет обречено пылиться в самом дальнем углу. Потому что после рабочего дня вы устали, у вас нет сил на физические упражнения. Но заметьте: измотаны вы именно неподвижностью – а так как снять усталость такого рода можно только движением, то работа на тренажёре как раз смогла бы решить проблему… важно лишь выбрать правильный тренажёр.

    Раз после работы напрягаться лень, может быть, попробовать заниматься оздоровительной гимнастикой прямо во время работы? Не вставая с рабочего места, не отвлекаясь от своих профессиональных обязанностей, давать измучанному гиподинамией организму достаточное количество активного отдыха, в котором он так отчаянно нуждается. Фантастика? Ничуть. Помните, в начале статьи мы говорили с вами о том, что будущее уже наступило – так почему бы не пользоваться лучшими из достижений прогресса для восстановления своего физического и психического здоровья? Тем более что некоторые такие достижения сравнительно недороги и доступны всем. Знакомьтесь: Его Величество Танцующий Стул, ортопедический тренажёр для узников офисного рабства.

    На нём можно вертеться и ёрзать, приплясывать, сотрясая бедрами как хула-дансер или мастер восточных танцев, при этом разминая спину и суставы – и всё это, не отвлекаясь от своих ежедневных обязанностей. Не думайте, что сотрудники станут смотреть косо: просто предложите им попробовать присесть на чудо-стульчик… и они закажут себе такие же. Потому что положительный эффект от сидячих танцев чувствуется сразу, с первого же дня использования тренажёра. А кроме двигательной активности,
ортопедический стул оказывает целительное воздействие на позвоночник, улучшая и корректируя осанку. Потому что на шаткой конструкции можно усидеть только ровно. При этом не напрягаясь – то есть, в той единственной из всех возможных сидячих поз, в которых ваш хребет отдыхает.

    Недаром говорят, что движение – лучший антидепрессант. Нельзя плясать с плохим настроением, просто не получится: уже через пару минут вы забудете о том, что вас расстроило, повинуясь чарующей магии танца. А когда на душе легко, то и работа не в тягость, а даже самые скучные обязанности хочется выполнять вдохновенно, с огоньком. Раньше вы с трудом приползали на рабочее место и уползали оттуда после смены, едва дыша – а на свидание с любимым Танцующим Стулом будете идти уверенной походкой человека, ощущающего удовлетворение от своей работы.

    Так сложно ли начать радоваться жизни? Очень просто – нужно всего лишь знать, как снять усталость от физического бездействия. И я совсем не удивлюсь, что, наплясавшись на Танцующем Стуле во время работы, после неё вы отправитесь не в объятия любимого дивана, а на прогулку, потому что будете достаточно бодры для этого. Активность – пусть не единственное, но одно из важнейших условий здоровья. Гимнастика лечит… как и улыбка. Не смайлик в конце строки чата, а настоящая, широкая и искренняя улыбка – та, что появляется на лице людей, ощущающих всю полноту жизни в тысячах ярчайших красок и ощущений.





ortopedicheskiy_stul_dly_shkolnika_kak-ispravit-osanku













tanzuyushiy-stul-kak-pravilno-sidet-hands-with-blank-card-and-notebook.jpgkak-poluchit-udovolstviye-dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-business-woman-drawing-a-graph_sizeM_2a70f2.jpgkak-poluchit-udovolstviye-dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-happy-business-woman_sizeM_faa107.jpgкак правильно сидеть за компьютером.jpgфото рука с гантелей для сайта танцующий стул.jpg
Профилактика здоровья. Как похудеть сидя за компьютером ?Как избавиться от целлюлита и исправить осанку ? Как похудеть сидя дома, ведя здоровый образ жизни?Как похудеть бесплатно и начать вести здоровый образ жизни?Можно ли похудеть на 7 кг за неделю? Чтобы избавиться от страха поправится опять, лучше худеть медленно, но верно!

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru