Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Как похудеть за месяц? Красивая фигура к отпуску. Возможно ли похудеть за месяц до отпуска ?



Как похудеть за месяц? Красивая фигура к отпуску


    Скоро начнётся пора отпусков – время новых надежд и ярких впечатлений. Пора коротких юбчонок, открытых купальников и танцев до упада на пляжных вечеринках. Эта мысль вдохновляет, не так ли? Вероятно, в своих мечтах вы уже блещете самыми экстравагантными нарядами на одном из модных курортов… Но реальность не столь лазурна: отражение в зеркале совсем вас не радует. О, эти лишние килограммы и сантиметры! Откуда они только берутся?!

    Смею заверить, вы не одиноки: едва ли не каждая женщина и не менее половины мужчин успевают нагулять за зиму неэстетичный жирок, от которого по весне мечтают избавиться. Казалось бы, проблема не столь катастрофична – существуют десятки способов сбросить лишний вес… Однако каждый из них имеет свои недостатки. От строгих диет больше вреда, чем пользы, к изнурительным тренировкам в спортзале вы едва ли готовы, жиросжигающие таблетки и липосакцию ни один разумный человек не назвал бы приемлемым для себя способом избавиться от нежелательных килограммов. А самое главное – времени до отпуска остаётся в обрез: как похудеть за месяц, не истязая собственный организм?.. И чем больше вы думаете над поставленной задачей, тем сильнее отчаиваетесь. Курортная сказка уже не кажется такой привлекательной.

    Вероятно, здесь мне стоит немного вас утешить, ободрить словами о том, что внешность человека – всего лишь оболочка, а главнее душа… но я не буду. К чему лицемерить? Да, личностные качества важны, несомненно, но пока они не проявятся, их не видно – а красивую фигуру окружающие способны оценить с первого взгляда. Незаурядный интеллект и добрый нрав не помогут стать королевой вечеринки – зато тонкий стан и подтянутые ягодицы дадут сто очков форы соперницам, не утрудившимся позаботиться о своей форме, слегка расплывшейся после «зимней спячки». Потому, несомненно, надо бороться за свою привлекательность! Но всё же без фанатизма: расплачиваться здоровьем за осиную талию крайне неразумно… а самое главное, в этом нет нужды.

    «То есть вы хотите сказать, что знаете, как похудеть за месяц без вреда для своего организма?» - хором спросят читатели. Будьте уверены, я удовлетворю ваше непраздное любопытство, но чуть позже. Сперва давайте разберёмся, почему люди поправляются сильнее именно в зимние месяцы. Чтобы поддерживать тепло собственного тела на морозе, вам требуется больше энергии – а её мы получаем из пищи. Следовательно, организм требует более обильного питания, чем обычно. И мы готовы подчиняться этой потребности, иначе ходили бы постоянно голодными, притом всё время мёрзли. Вероятно, люди назначили так много праздников именно на зиму, чтобы почаще баловать себя застольями… но любые излишества, как известно, к добру не приводят. Расплата за чревоугодие обычно приходит за месяц до отпуска: вы примеряете любимые шорты – и понимаете, что больше в них не влезаете.

    Кроме того, в холодное время года ваш организм вовсю экономит энергию, стараясь тратить её исключительно на обогрев, а не на физическую активность. Потому зимой всегда так лениво отрывать свою тушку от дивана, извлекать из-под одеял и выносить на улицу. Гулять не хочется, заниматься спортом – тем более. Даже зарядку сделать в морозное утро – целый подвиг. Умножаем избыточное питание на недостаток движения, получаем лишние сантиметры на боках, мягкий выпуклый живот и целлюлит во всех местах, где ему положено быть. Однако повторюсь: это совсем не катастрофа. Если до отпуска остался всего месяц, это значит, что у вас есть больше четырёх недель на то, чтобы обрести красивую фигуру.

   А теперь срываю покровы: знакомьтесь, Танцующий Стул. Он помогает без каких-либо жертв с вашей стороны обрести стройность и избавиться от прочих проблем, связанных с перееданием и недостатком подвижности. «Как это возможно?» – подозрительно спросите вы, а я отвечу: вы худеете и укрепляете мышцы незаметно для себя, потому что занимаетесь этим сидя, на рабочем месте или отдыхая дома. Для того чтобы удержаться
на шаткой конструкции ортопедического стула ровно, нужны некоторые усилия: тренажёр «выпрямляет» вам спину, одновременно с тем держа в тонусе мышцы пресса, спины, боков, бёдер и ягодиц. А это те самые части тела, упругость которым никогда не помешает, верно?..

    Едва присев на Танцующий Стул, вы поймёте, почему его так назвали: на нем не хочется просто сидеть. Возникает желание вертеться змейкой – что и не удивительно, ведь его придумали специально для сидячих танцев. А теперь включите ритмичную музыку… ну что, получается оставаться в неподвижности? Отвечу за вас: нет, тело само пускается в пляс. На первый взгляд, кажется – движения столь естественны, что не дают существенной нагрузки. Но если учесть, что танцевальной гимнастикой вы сможете, не уставая, заниматься часами напролёт, не отрываясь от других дел, и получая от этого удовольствие, происходящее обретает новый смысл. Вы получаете столь необходимый для здоровья и красивой фигуры активный отдых, совмещая его с сидячей работой. А так как похудеть за месяц, усиленно занимаясь танцами, вполне реально (спросите любого хореографа!), то стоит ли искать иные способы вернуть себе безупречную форму?..

    Просто замените свой обычный стул Танцующим – и он всё сделает за вас. Подсчитаем: пусть рабочий день длится восемь часов, и из них как минимум семь вы проводите сидя. Умножаем семь на тридцать (средняя продолжительность месяца). Получим… двести десять часов активного времяпровождения! Двести десять! Представляете, сколько бы стоило это время, если бы вы провели его на тренажёрах в спортзале? Да и не у каждого есть такая роскошь, как двести десять свободных часов на восстановление физической формы. Притом, не придётся потеть, надрываться и мучиться крепатурой. Впору воскликнуть: идеально!.. Но это ещё не всё. Продолжая заниматься на Танцующем Стуле круглый год, вы не поправитесь следующей зимой. Ни единого лишнего килограмма не прибавится даже после новогодних праздников. Ведь теперь вы знаете секрет красивой фигуры: чтобы калории не оседали на животе и бёдрах слоем нежелательного жирка, нужно сжигать их танцем.


ortopedicheskiy_stul_dly_shkolnika_kak-ispravit-osanku




человек сидит с выпрямленной осанкой в лотосе.jpgdancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-good-balance copy.jpgвопросы о танцующем стуле.jpgженщина сидит и глубоко потягивается на рабочем месте в офисном кресле сидя за столом.jpgtanzuyushiy-stul-kak-pravilno-sidet_sexy-blond-girl-sitting-on-chair.jpg
Профилактика здоровья. Как похудеть сидя за компьютером ?Как похудеть сидя дома, ведя здоровый образ жизни ?Можно ли похудеть на 7 кг за неделю? Чтобы избавиться от страха поправится опять, лучше худеть медленно, но верно! Как снять усталость и начать радоваться жизни?Как похудеть в животе и сделать идеальную фигуру ?
 
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru