Танцующий Стул +7(495) 543-65-64
+7(495) 665-52-18
Москва, пр. Андропова , д. 17, корп 1

Как похудеть, не сидя на диете и не надрываясь в спортзале? Секреты идеальной фигуры


Как похудеть, не сидя на диете и не надрываясь в спортзале?
 

Секреты идеальной фигуры

как правильно сидеть за компьютером copy.jpg   Если вы спросите совета, как похудеть, у десяти человек, девятеро с минимальными вариациями вам ответят: нужно меньше есть. Десятый уточнит – не обязательно жить впроголодь, но стоит отказаться от чрезмерно калорийных продуктов. Но доморощенные диетологи забывают об одном важнейшем факторе – в калориях измеряется получаемая из пищи энергия. То есть – что низкокалорийная диета, что ограничение в количестве еды, скорее приведут к плохому самочувствию и упадку сил, чем к достижению идеальной фигуры, потому что измождённое постоянным недоеданием существо едва ли можно назвать красивым.

   Человек, недополучающий из продуктов питания витамины, белок и прочие полезные вещества, становится слабым, у него понижается иммунитет. Голодание сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос: они блекнут, выглядят нездоровыми. Прибавьте к тому стресс из-за необходимости отказывать себе в таких простых и милых сердцу радостях жизни как мясо, мучное и сладости. Впору сказать, упорное сидение на диете – путь отъявленных мазохистов, не осознающих, что приносят вред своему организму.

   А существует ли иной путь? Как похудеть, не сидя на диете и не изнуряя себя голодом? Способ прост и давно известен: надо больше двигаться. Вы когда-нибудь видели тучных спортсменов, туристов, любителей экстремального отдыха?.. Спросите любого человека, ведущего активный образ жизни, целесообразно ли недоедание, и он станет вас горячо отговаривать от столь нездорового способа сбросить лишний вес: «Зачем такие жертвы – гастрит нажить хотите? Запишитесь лучше в любую спортивную секцию, и уже через несколько недель ощутите положительный результат!». Верно, это так. Упорные занятия в спортзале помогли бы обрести идеальную фигуру… но и у данного пути есть серьёзные недостатки.

 
dancingchair-tanzuyushiy-stul-kak-pravilno-side-bol-v -spine-blond-girl-with-smartphone copy.jpg  Главная сложность состоит в том, что очень сложно заставить себя оторвать свою изнеженную сидячим образом жизни тушку от мягкого дивана. У вас найдётся тысяча отговорок – от вполне объективных вроде недостатка времени, до совсем уж смешных вроде отсутствие в гардеробе подходящей для активного отдыха одежды и обуви. Но костюм купить несложно – сложнее при современном темпе жизни выкроить время и найти силы на то, чтобы серьёзно заняться своей формой. Многим из нас приходится одновременно учиться, работать, заботиться о близких и растить детей… куда в столь плотный график вставить несколько часов на спорт ежедневно? Но всё же вы, обуянные жаждой перемен, попытаетесь их найти. И столкнётесь со следующей проблемой.

 
32-uprazhneniya-dlya-osanki-pravilnaya-osanka copy.jpg   Те нагрузки, которые для опытных спортсменов являются несущественными, для нетренированного человека могут оказаться чрезмерными – и, выдохшись уже на первом посещении зала, заработав мучительную крепатуру, вы приходите к неутешительному выводу: «Нет, похоже, спорт не для меня…». Но так как похудеть, не сидя на диете, можно лишь путём изнурительных тренировок, вы, вероятно, сходите в свой кружок ещё раз или два – что только ещё крепче уверит вас в первом впечатлении от активных физических нагрузок. В итоге, они либо станут ещё одной разновидностью мазохизма («достойная» альтернатива голоданию, не так ли?..), либо будут заброшены.

   Занимаясь спортом, нужно понимать: пользу занятия приносят только тогда, когда они доставляют удовольствие. И когда они регулярны. Если же хотя бы один из двух пунктов этого короткого списка требований не соблюдается, лучше вообще не начинать тренировки, а попробовать найти вариант, приемлемый для вас. Ведь активный отдых бывает разным – даже для самого неспортивного человека существует способ увеличить количество физической нагрузки, способствующей потере лишнего веса… причём совершенно без жертв с его стороны!

   Тренажёр Танцующий Стул – не просто разновидность новомодной офисной мебели, а настоящее спасение для каждого, кто сидит больше, чем ходит и бегает. Данное приобретение решает разом все проблемы, возникающие от недостаточно подвижности: хроническая усталость, боли в спине, чрезмерная полнота. Необходимость постоянно удерживать равновесие на шаткой конструкции формирует правильную осанку, а возможность приплясывать сидя обеспечивает достаточное количество физической активности, благодаря которой вы сможете чувствовать себя так же хорошо, как станете выглядеть уже через несколько месяцев.

 
dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-juggling-chairs-loosing-balance.jpg  Вы меняете не образ жизни и привычный рацион, а всего лишь стул на своём рабочем месте – и во время выполнения своих трудовых обязанностей, сидя раскачиваетесь и вертитесь, одновременно разминая позвоночник, держа в тонусе и укрепляя мышцы, сжигая лишние калории. Результат очевиден: несколько часов офисных танцев в день вполне заменяют тренировку в спортзале. Экономию времени и денег подсчитывать тоже не имеет особого смысла – выгода и так видна невооружённым глазом.

     Но даже не это самое главное.
Гимнастика с использованием ортопедического стула не изнуряет – вы вообще не замечаете нагрузки… но непременно заметите её результат. Окрепшие мышцы живота, боков и ягодиц сделают вас стройнее, подтянутее, а калории, потраченные на сидячие танцы, не осядут слоем жира, под которым прячется ваша идеальная фигура. Приготовьтесь вскоре услышать многочисленные вопросы от знакомых, скрывающих зависть за сочувственными масками: «Небось, голодаешь, чтобы хорошо выглядеть?..». Разочаруйте их, гордо ответив: «Вовсе нет. Я знаю, как похудеть, не сидя на диете».

     Питаясь полноценно и сбалансировано, вы заботитесь о здоровье своего тела. Природа такими создала нас: когда мы голодны – должны есть. А чтобы жир не накапливался в чрезмерном количестве, достаточно не лишать себя радости движения. Активный отдых во время малоподвижной офисной работы – безупречное решение для нашего «сидячего» века, когда каждый третий проводит половину своей жизни за компьютером. Не удивительно, что лишний вес становится характерной проблемой современности… но и прогресс не стоит на месте. Уже изобретено средство сохранить здоровье и привлекательность без издевательств любого рода над своим организмом. Испытайте его на себе и удостоверьтесь, что лучше сидеть на Танцующем Стуле, чем на диете.


ortopedicheskiy_stul_dly_shkolnika_kak-ispravit-osanku






и это танцующий стул.jpgkak-pohudet-sidya-doma-i-kak-sidya-pohudet-bez-diety-na-rabote-za-kompyuterom-little-girl-and-woman-washes-a-doll-in-pool-of-toy-house_sizeM_709171.jpgkak-poluchit-udovolstviye-dancingchair-tanzuyushiy-ortopedicheskiy-stul-kak-pravilno-sidet-happy-winner---success-business-woman_sizeM_fe1859.jpgdancingchair-tanzuyushiy-stul-kak-pravilno-side-bol-v -spine-young-beautiful-barefooted-woman-in-red-dress-lies-on-white-leat copy.jpgу человека болит спина где танцующий стул copy.jpg
Как похудеть при сидячей работе - рецепты здоровьяКак похудеть сидя дома с ребенком и научиться радоваться жизни?  Как похудеть сидя дома с детьми и исправить осанку? Как похудеть сидя на диване и снять усталость? Как похудеть сидя, да еще и исправить осанку?


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru